இரத்த தானம் செய்யப் போறீங்களா? இந்த விஷயங்களை முதல்ல தெரிஞ்சுக்குங்க!

Attention blood donors- இரத்த தானம்: தகுதிகள் மற்றும் முக்கியத்துவம்

உலகம் முழுவதும் இரத்தத்தின் தேவை என்பது இன்றியமையாத ஒன்றாக உள்ளது. விபத்துகள், அறுவை சிகிச்சைகள், உடல்நலப் பிரச்சனைகள் எனப் பல காரணங்களால் இரத்தத்தின் அவசியம் அதிகரித்துள்ளது. இத்தகைய சூழ்நிலையில், இரத்த தானம் என்பது உயிர் காக்கும் செயலாகிறது. உரிய தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யும் ஆரோக்கியமான நபர்கள் இரத்த தானம் செய்வது மிகவும் முக்கியம்.

இரத்த தானம் செய்ய தகுதிகள்

இரத்த தானம் செய்ய விரும்புபவர்கள் பின்வரும் அடிப்படைத் தகுதிகளைப் பெற்றிருக்க வேண்டும்:

வயது: பொதுவாக, 18 முதல் 65 வயதுக்குட்பட்ட நபர்கள் இரத்த தானம் செய்யலாம். சில நாடுகளில், பெற்றோரின் சம்மதத்துடன் 16-17 வயதினரும் இரத்ததானம் செய்ய அனுமதிக்கப்படுகின்றனர்.

எடை: இரத்த தானம் செய்ய குறைந்தபட்சம் 50 கிலோ எடை இருப்பது அவசியம். சில நாடுகளில், குறைந்தது 45 கிலோ எடை உள்ளவர்கள் 350 மி.லி இரத்தம் தானம் செய்யலாம்.

ஆரோக்கியம்: இரத்த தானம் செய்யும் நாளில் நீங்கள் முழு ஆரோக்கியத்துடன் இருக்க வேண்டும். சளி, காய்ச்சல், தொண்டை வலி, வயிற்றுப்போக்கு அல்லது வேறு ஏதேனும் தொற்று இருந்தால் நீங்கள் இரத்த தானம் செய்ய முடியாது.

பச்சை குத்துதல்/ உடல் துளையிடுதல்: சமீபத்தில் பச்சை குத்தியிருந்தால் அல்லது உடல் துளையிட்டிருந்தால், அந்த செயல்முறைக்குப் பிறகு குறைந்தபட்சம் 6 மாதங்கள் காத்திருந்துதான் இரத்த தானம் செய்ய முடியும். பதிவுசெய்யப்பட்ட சுகாதார வல்லுநரால் உடல் துளையிடப்பட்டிருந்தால், 12 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு இரத்த தானம் செய்யலாம்.

பல் மருத்துவம்: பல் மருத்துவத்தில் சிறு செயல்முறைகளை மேற்கொண்டிருந்தால் 24 மணி நேரம் காத்திருந்து இரத்த தானம் அளிக்கலாம். பெரிய அளவிலான பல்வேலைகளுக்கு, ஒரு மாதம் காத்திருக்க வேண்டும்.

ஹீமோகுளோபின் அளவு: இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அளவு குறைந்தபட்ச அளவைக் கொண்டிருப்பது அவசியம். பல நாடுகளில், பெண்களுக்கு 12.0 g/dl மற்றும் ஆண்களுக்கு 13.0 g/dl ஹீமோகுளோபின் அளவு குறைந்தபட்ச தேவையாக உள்ளது.

பயணம்: மலேரியா, டெங்கு, ஜிகா வைரஸ் போன்ற கொசுவினால் பரவும் தொற்று நோய்கள் அதிகமுள்ள பகுதிகளுக்கு நீங்கள் பயணம் செய்திருந்தால், தற்காலிகமாக உங்களுக்கு இரத்த தானம் செய்ய அனுமதி மறுக்கப்படும். மாறுபட்ட Creutzfeldt-Jakob நோய் (vCJD) இரத்தம் மூலம் பரவுவதைக் குறைக்கும் நடவடிக்கையாக, குறிப்பிட்ட நாடுகளில் வசிப்பவர்கள் அல்லது நீண்டகாலம் தங்கியிருந்தவர்களின் இரத்த தானத்தைப் பெற பல நாடுகளில் கொள்கை முடிவுகள் உள்ளன.

இரத்த தானம் செய்ய கூடாதவர்கள்

கீழ்க்கண்ட சுகாதாரப் பிரச்சனைகள் உள்ளவர்கள் இரத்த தானம் செய்யக்கூடாது:

இரத்தம் தொடர்பான நோய்கள்: ஹீமோபிலியா, தலசீமியா அல்லது வேறு ஏதேனும் இரத்தக் கோளாறுகள் இருப்பவர்கள்.

இதய/ நுரையீரல் நோய்கள்: இதய நோய், நுரையீரல் நோய்கள் உள்ளவர்கள் இரத்த தானம் செய்யக்கூடாது.

கல்லீரல் அல்லது சிறுநீரக நோய்கள்: கல்லீரல் அழற்சி (ஹெபடைடிஸ்), சிறுநீரக பிரச்சனைகள் உள்ளவர்கள் தகுதியற்றவர்கள்.

HIV/AIDS: HIV/AIDS நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள்; இரத்த தானம் செய்ய முடியாது.

புற்றுநோய்: புற்றுநோய் உள்ளவர்கள் அல்லது புற்றுநோய் சிகிச்சை மேற்கொள்பவர்கள் இரத்த தானம் செய்ய முடியாது.

கட்டுப்பாடற்ற நீரிழிவு நோய்: சர்க்கரை நோய் கட்டுக்குள் இல்லாதவர்கள் இரத்த தானம் செய்யக்கூடாது.

கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுத்தல்: கர்ப்பமாக இருக்கும் பெண்கள் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்கள் இரத்ததானம் செய்ய முடியாது.

மருந்துகளின் பயன்பாடு: சில மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்பவர்கள் தற்காலிகமாக இரத்த தானம் செய்யத் தகுதியற்றவர்களாக இருக்கக்கூடும்.

இரத்த தானம் செய்வதன் நன்மைகள்

உயிர்களை காக்கிறது: இரத்த தானம் விபத்தில் சிக்கியவர்கள், அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுபவர்கள், மற்றும் இரத்தம் சார்ந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் உயிர்களை காக்கும் மகத்தான செயல்.

ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது: இரத்த தானம் செய்வது, இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைப்பதாகவும், கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதாகவும் ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

இரத்த அணுக்களை புதுப்பிக்கிறது: இரத்த தானம் உடலில் புதிய இரத்த அணுக்களின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது.

உள் மனநிறைவு: பிறருக்கு உதவும், உயிர்காக்கும் செயலில் ஈடுபடுவது மன நிறைவைத் தருகிறது.

இரத்த தானத்திற்கு முன்

நல்ல தூக்கம்: இரத்த தானம் செய்வதற்கு முந்தைய இரவில் நல்ல தூக்கம் மிகவும் முக்கியம். குறைந்தது 7-8 மணி நேரம் ஓய்வெடுக்க வேண்டும்.

ஆரோக்கியமான உணவு: இரத்த தானம் செய்வதற்கு முன்பு, இரும்புச்சத்து நிறைந்த ஆரோக்கியமான உணவுகளை உட்கொள்வது அவசியம். பச்சை இலைக் காய்கறிகள், சிவப்பு இறைச்சி, பீன்ஸ், உலர் பழங்கள் ஆகியவை உடலின் இரும்புச்சத்தை அதிகரிக்கும்.

போதுமான நீரேற்றம்: இரத்த தானத்திற்கு முன்பு மற்றும் அதற்குப் பிறகு, நீங்கள் நன்கு நீரேற்றத்துடன் இருப்பது முக்கியம். உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை சீராக வைத்திருக்க இது உதவும்.

ஆல்கஹால் தவிர்த்தல்: இரத்த தானம் செய்வதற்கு குறைந்தபட்சம் 24 மணி நேரத்திற்கு முன்னதாக மதுபானம் அருந்துவதை தவிர்க்கவும். இது நீரிழப்பை ஏற்படுத்தும்.

புகைபிடிக்காதே: இரத்த தானம் செய்வதற்கு 4 மணி நேரத்திற்கு முன்பாக புகைபிடிப்பதை தவிர்க்கவும்.

இரத்த தான செயல்முறை

இரத்த தான செயல்முறை வழக்கமாக இவ்வாறு நடைபெறும்:

பதிவு: இரத்த தான முகாமில் அல்லது இரத்த வங்கியில் பதிவு செய்து, அடிப்படைத் தகவல்களை வழங்க வேண்டும்.

ஆரம்ப பரிசோதனை: உங்கள் எடை, ஹீமோகுளோபின் அளவு, இரத்த அழுத்தம் மற்றும் துடிப்பு போன்றவை சரிபார்க்கப்படும்.

மருத்துவ வரலாறு: இரத்த தானம் செய்வதற்கு தடையாக இருக்கும் எந்தவொரு சுகாதார நிலைகள் அல்லது சமீபத்திய பயணம் பற்றி சில கேள்விகள் கேட்கப்படும்.

இரத்த தானம்: ஒரு சுகாதார நிபுணர், கிருமி நீக்கம் செய்யப்பட்ட ஊசியைப் பயன்படுத்தி உங்கள் கையிலுள்ள நரம்பிலிருந்து இரத்தத்தை எடுப்பார். பொதுவாக இது சுமார் 450 மி.லி இரத்தமாக இருக்கும். இந்த நடைமுறை வழக்கமாக 10-15 நிமிடங்கள் ஆகும்.

ஓய்வு மற்றும் சிற்றுண்டி: இரத்த தானம் செய்த பிறகு, 15 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்க அறிவுறுத்தப்படுவீர்கள். சிறிய சிற்றுண்டியும், பானங்கள் வழங்கப்படும். இரத்த அழுத்தம் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புவதை இது உறுதி செய்யும்.

இரத்த தானத்திற்குப் பிறகு

ஓய்வு: இரத்த தானம் செய்த பிறகு அன்றைய நாளின் மீதமுள்ள நேரத்தை ஓய்வில் கழிக்க வேண்டும். கனமான செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுவதைத் தவிர்க்கவும்.

நீர் அருந்துதல்: இரத்த அளவை விரைவாக மீட்டெடுக்க நிறைய திரவங்களை குடிக்க வேண்டும். பழச்சாறுகள், எலக்ட்ரோலைட் பானங்கள் போன்றவை நல்ல தேர்வுகள்.

காயத்தை கவனித்தல்: ஊசி செலுத்தப்பட்ட இடத்தில் லேசான வலி அல்லது வீக்கம் இருக்கலாம். இது இயல்பானது. இதற்கு ஐஸ் ஒத்தடம் கொடுக்கலாம். சில நாட்களில் இது தானாகவே குணமாகும்.

சோர்வாக உணர்ந்தால்: இரத்த தானம் செய்தபிறகு சிலருக்கு சோர்வு ஏற்படலாம். அப்படி உணர்ந்தால் ஓய்வெடுப்பது அவசியம். உடல் புதிய இரத்த அணுக்களை உற்பத்தி செய்யும்போது, இந்த உணர்வு விரைவில் சரியாகிவிடும்.

இரத்த தானம் பற்றிய தவறான கருத்துக்கள்

இரத்த தானம் வலி நிறைந்தது: ஊசி செலுத்துவது சிறிது உறுத்தலை ஏற்படுத்தலாம். ஆனால் அது பெரும்பாலானவர்களுக்கு பெரிய வலியைத் தருவதில்லை.

இரத்த தொற்றுகளை ஏற்படுத்தும்: இரத்த தானத்தின் போது கிருமி நீக்கம் செய்யப்பட்ட, பயன்படுத்தி தூக்கி எறியக்கூடிய உபகரணங்கள் பயன்படுத்தப்படுவதால் தொற்று ஏற்பட வாய்ப்பில்லை.

அடிக்கடி இரத்த தானம் செய்வது ஆபத்தானது: ஆரோக்கியமான நபர் 56 நாட்களுக்கு ஒருமுறை இரத்த தானம் செய்யலாம். இது பாதுகாப்பானது மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காது.

இரத்த தானம் என்பது உயிர் காக்கும் செயல். விபத்து மற்றும் நோய்கள் காரணமாக இரத்தத் தேவை கொண்டவர்களுக்கு இது வாழ்வளிக்கும் உதவியாக மாறுகிறது. உரிய தகுதிகள் உள்ளவர்கள் இரத்த தானம் செய்வதன் மூலம் நம் சமூகத்தில் மாற்றத்தை ஏற்படுத்த முடியும். இரத்தம் கொடுப்பது உண்மையில் 'உயிர் கொடுப்பதற்கு' ஒப்பாகும்.