தீயாய் சுடும் வயிறு: வயிற்றுப் புண்ணின் அறிகுறிகள்

"சாப்பிடலாம்னு ஆசையா இருக்கு, ஆனா சாப்பிட்டால் உசுரே போயிடும் போல இருக்கே..." இந்தக் குமுறல் பலருக்கு பழகிய ஒன்றாக இருக்கலாம். வயிற்றுப்புண் என்று அலட்சியமாகக் கடந்துவிடக் கூடிய இந்தப் பிரச்சனை, அசௌகரியத்தைத் தாண்டி, ஆபத்தான நிலைக்குக் கூட கொண்டு சேர்க்கலாம்.

வயிற்றுப்புண்: அது என்ன?

நாம் உண்ணும் உணவு, செரிமானமாக உதவும் வகையில் பல்வேறு அமிலங்கள் இரைப்பையில் சுரக்கின்றன. இந்த அமிலங்களிலிருந்து இரைப்பையின் உட்புறத்தைப் பாதுகாக்கும் சளிப்படலம் சில காரணங்களால் பாதிக்கப்படும்போது உருவாவதே இந்த வயிற்றுப்புண் ஆகும். தொண்டை வழியாக உணவுக்குழாய், இரைப்பை இணையும் இடத்திலிருந்து, சிறுகுடலின் ஆரம்பப் பகுதி வரை இந்தப் புண்கள் உருவாகும் சாத்தியம் உள்ளது.

என்னென்ன வகைகள் உண்டு?

• இரைப்பைப் புண் (Gastric Ulcer): இரைப்பையில் உண்டாகும் புண் வகை.
  
• சிறுகுடல் புண் (Duodenal Ulcer): சிறுகுடலின் ஆரம்பப் பகுதியில் உருவாகும் புண்.
• உணவுக்குழாய் புண் (Esophageal Ulcer): உணவுக் குழாயில் தோன்றும் புண் வகை.

ஒளிந்திருந்து தாக்கும் அறிகுறிகள்

வயிற்றுப்புண் இருப்பதை நாம் உணரும் விதம், புண்ணின் இடம் மற்றும் அளவைப் பொறுத்து மாறுபடும். எனினும், சில பொதுவான அறிகுறிகள்:

எரிச்சல் உணர்வு: வயிற்றுப் பகுதியில், குறிப்பாக மார்பிற்கு கீழ், தொப்புளிற்கு மேல் ஒரு பற்றி எரியும் உணர்வு. இந்த எரிச்சல் சாப்பிட்ட பின் அதிகரிக்கலாம். இரவு நேரங்களில் வலி மோசமாகலாம்.

மந்தம், அசௌகரியம்: வயிறு நிரம்பிய உணர்வு, விரைவில் பசிக்காமை, சாப்பிட விருப்பமின்மை போன்றவை அன்றாட வாழ்க்கையில் இடையூறுகளை ஏற்படுத்தும்.

குமட்டல்/வாந்தி: சில நேரங்களில் சாப்பிட்ட பின்னர் அல்லது சாப்பிடாமலேயே குமட்டல் தோன்றலாம். கடுமையான சூழ்நிலைகளில் வாந்தியில் ரத்தம் கூட காணப்படலாம்.

மலத்தில் மாற்றம்: மலத்தின் நிறம் அடர் கருப்பாக மாறுவது, மலத்துடன் ரத்தம் போகுதல் ஆகியவை உடனடி கவனம் தேவைப்படும் அறிகுறிகள்.

அட, இதெல்லாம் சகஜம் தானே?

மேற்கூறியவை பொதுவான அறிகுறிகள்தான். இவற்றை அஜீரணக் கோளாறு என அலட்சியப்படுத்தும் தவறு இயல்பான ஒன்று. தொடர்ச்சியாக இத்தகைய அறிகுறிகள் தென்பட்டால் தாமதிக்காமல் மருத்துவச் சிகிச்சை பெறுவது முக்கியம்.

ஏன் இந்தப் புண்கள் வருகின்றன?

பாக்டீரியாத் தொற்று: 'ஹெலிகோபேக்டர் பைலோரி' (H.pylori) என்ற பாக்டீரியாத் தொற்றே வயிற்றுப்புண் உருவாக முதன்மைக் காரணம். இந்த பாக்டீரியா பரவலாகக் காணப்படுகிறது.

வலி நிவாரணிகள்: அடிக்கடி எடுத்துக்கொள்ளப்படும் ஆஸ்பிரின், இப்யூப்ரூஃபன் போன்ற வலி நிவாரணி மாத்திரைகள் இரைப்பையின் பாதுகாப்புப் படலத்தைப் பலவீனப்படுத்தி, புண்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

பிற காரணங்கள்: மன அழுத்தம், அதிகப்படியான ஆல்கஹால் நுகர்வு, புகைப்பிடித்தல், சிலவகை மருந்துகள் ஆகியவையும் வயிற்றுப்புண் உருவாக்கத்தில் பங்களிக்கின்றன.

கவனிக்காமல் விடலாமா?

நிச்சயம் கூடாது! சிகிச்சை அளிக்கப்படாத வயிற்றுப்புண்கள் பல்வேறு சிக்கல்களுக்குக் காரணமாகலாம்:

உள் இரத்தக் கசிவு: புண் பகுதியில் இரத்த நாளங்கள் பாதிக்கப்பட்டு மெதுவாக இரத்தம் கசிதல் ஏற்படலாம்.

துளையிடல்: வயிற்றின் சுவர்களில் ஓட்டை விழும் அபாயம்!

தடை: புண் காரணமாக வீக்கம் ஏற்பட்டு உணவு செரிமானப் பாதையில் அடைப்பு உருவாக வாய்ப்புள்ளது.

புற்றுநோய் ஆபத்து: சில ஆய்வுகள், 'ஹெலிகோபேக்டர் பைலோரி' தொற்றுக்கும் இரைப்பைப் புற்றுநோய்க்கும் தொடர்பு இருப்பதாகக் கூறுகின்றன.

பயந்தா போச்சு! என்ன செய்வது?

கவலை வேண்டாம். சரியான நேரத்தில் கண்டறிந்து, முறையாக சிகிச்சை பெற்றால் வயிற்றுப்புண் பிரச்சனையிலிருந்து முழுவதுமாக விடுபடலாம். அனுபவம் வாய்ந்த ஒரு மருத்துவரின் ஆலோசனையே இதற்கு சிறந்த வழி.

வீட்டிலேயே நிவாரணம் சாத்தியமா?

ஆம், வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் அறிகுறிகளின் தீவிரத்தை மட்டுப்படுத்தி, சிகிச்சைக்கு துணைபுரியும்:

சீரான உணவு நேரம்: நீண்ட நேர இடைவெளி விட்டு உண்பதைத் தவிர்த்தல் முக்கியம். அடிக்கடி, சிறுசிறு அளவுகளில் சாப்பிடுவது பலன் தரும்.

ஆரோக்கிய உணவுத் தேர்வு: காரம், எண்ணெய் நிறைந்த உணவுகளுக்கு பதிலாக காய்கறிகள், பழவகைகள், முழு தானியங்களை அதிகம் சேர்ப்பது நல்லது.

மன அழுத்தம் குறைப்பு: யோகா, தியானம் போன்ற பயிற்சிகள் மன அழுத்தத்தைக் குறைத்து புண்ணின் தீவிரத்தைக் கட்டுப்படுத்தலாம்.

வயிற்றுப் புண் - இன்று விழிப்புணர்வு நாளை நிவாரணம்!

வயிற்றுப் பகுதியில் தொடர்ந்து அசௌகரியங்கள் உணர்ந்தால், உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனை பெறவும். அறிகுறிகளை அலட்சியம் செய்வது ஆபத்தான பின்விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்!