ஆண்களின் கால்களில் நீரிழிவு நோயின் ஆறு அறிகுறிகள்; என்னென்னு தெரிஞ்சுக்குங்க!

Symptoms of diabetes in the legs in men- ஆண்களின் கால்களில் நீரிழிவு நோயின் ஆறு அறிகுறிகள்

நீரிழிவு நோய் உலகம் முழுவதும் உள்ள ஆண்கள் மற்றும் பெண்களை பாதிக்கும் ஒரு பொதுவான நோயாகும். கட்டுப்பாடற்ற இரத்த சர்க்கரை அளவுகள் நரம்புகள், இரத்த நாளங்கள் மற்றும் உறுப்புகளுக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்தும். கால்கள் நீரிழிவு நோயால் குறிப்பாக பாதிக்கப்படக்கூடியவை, மேலும் இது கவனிக்கப்படாமல் விடப்பட்டால் கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். ஆண்களின் கால்களில் நீரிழிவு நோயின் சில பொதுவான அறிகுறிகளைப் பார்ப்போம்.

1. உணர்வின்மை அல்லது கூச்ச உணர்வு

நீரிழிவு நரம்பு சேதம், நீரிழிவு நியூரோபதி எனப்படும், கால்களில் உணர்வின்மையை ஏற்படுத்தும். இது கூச்ச உணர்வு, எரிச்சல் உணர்வு அல்லது ஊசிகள் மற்றும் முள் குத்துவது போன்ற உணர்வு ஆகியவற்றையும் ஏற்படுத்தும். உணர்வின்மை கால்களை காயங்களுக்கு ஆளாக்குகிறது, ஏனெனில் ஒரு நபர் வலி அல்லது அசௌகரியத்தை உணரவில்லை.

2. கால் புண்கள் அல்லது வெட்டுக்கள் குணமடையாதது

நீரிழிவு நோய் குணப்படுத்துவதைத் தடுக்கிறது, குறிப்பாக கால்களில். இதன் விளைவாக, சிறிய வெட்டுக்கள், புண்கள் அல்லது கொப்புளங்கள் கூட புண்களாக மாறலாம், அவை குணமடைவது கடினம். தொற்று ஏற்படும் அபாயமும் உள்ளது, இது மோசமாகிவிட்டால், கால் விரல்கள், கால்கள் அல்லது கீழ் கால்களைத் துண்டிக்க வேண்டியிருக்கும்.

3. தோல் நிறத்தில் மாற்றம்

நீரிழிவு நோய் கால்களில் இரத்த ஓட்டத்தைக் குறைக்கிறது. இது கால்கள் அல்லது பாதங்களின் தோலில் நிறமாற்றம், குறிப்பாக வெளிர் அல்லது நீல நிறத்தில் மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும். கால்களும் குளிர்ச்சியாக உணரலாம்.

4. விரைவான வீக்கம்

நீரிழிவு நோய் வீக்கம் அல்லது கால்கள் மற்றும் கணுக்கால்களில் எடிமாவை ஏற்படுத்தும். குறிப்பாக நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருக்கும்போது அல்லது நின்ற பிறகு வீக்கம் மோசமாக இருக்கலாம். வீக்கம் இரத்த ஓட்டம் குறைவது மற்றும் இதயம் அல்லது சிறுநீரக செயலிழப்பு போன்ற நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்களைக் குறிக்கலாம்.

5. மெதுவாக குணமடையாத தொற்றுகள்

நீரிழிவு நோய் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு எதிராகப் போராடும் உடலின் திறனைக் குறைக்கிறது. இதன் விளைவாக, கால்களில் உள்ள வெட்டுக்கள் அல்லது புண்கள் எளிதில் தொற்றுநோயாக மாறும், அதைச் சமாளிப்பது கடினமாக இருக்கலாம். உதாரணமாக, தடகள வீரரின் பாதம் போன்ற பூஞ்சை தொற்றுகள் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு குணமடைய நீண்ட நேரம் ஆகலாம்.

6. வலிமிகுந்த இரட்டைப்பிறப்பு

நீரிழிவு நியூரோபதி கால்களில் வலியை ஏற்படுத்தும். இது ஒரு கூச்ச உணர்வு, எரியும் உணர்வு அல்லது நடக்கும் போது காலில் ஊசிகளால் குத்துவது போன்ற கூர்மையான வலியாக இருக்கலாம். இரவில் வலி மோசமாக இருக்கலாம்.

ஆரம்பக் கண்டறிதல் மற்றும் முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள் முக்கியம்

நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் கால்களை தவறாமல் கண்காணிப்பது மற்றும் அசாதாரண அறிகுறிகளை கவனிப்பது முக்கியம். முறையான கால் பராமரிப்பு, இதில் பின்வருவன அடங்கும், சிக்கல்களைத் தடுக்க உதவும்:

தினசரி கால் சோதனைகள்: உங்கள் கால்களில் வெட்டுக்கள், புண்கள், அல்லது நிறமாற்றம் இருக்கிறதா என்று சரிபார்க்கவும். கால்களின் அடிப்பகுதியைப் பார்க்க கண்ணாடியைப் பயன்படுத்தவும். உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

கால்களை சுத்தமாகவும் உலர்வாகவும் வைக்கவும்: கவனமாக உங்கள் கால்களை கழுவி உலர்த்தவும், குறிப்பாக விரல்களுக்கு இடையில்.

சரியாகப் பொருந்தும் காலணிகளை அணியுங்கள்: ஆதரவான மற்றும் வசதியான காலணிகளைத் தேர்ந்தெடுங்கள், அவை அசௌகரியம் அல்லது தேய்மானத்தைத் தடுக்க நன்கு பொருந்துகின்றன.

புகைபிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும்: புகைபிடிப்பது இரத்த ஓட்டத்தைக் குறைத்து, காயம் குணமாவதைத் தாமதப்படுத்தும்.

நீரிழிவு நோய் உள்ள ஆண்கள் தங்கள் கால்களில் உள்ள மாற்றங்களைக் கவனிக்க வேண்டியது அவசியம். எந்தவொரு அறிகுறிகளையும் ஆரம்பத்திலேயே உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிப்பது சிக்கல்களைத் தடுக்கவும், உகந்த கால் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும் உதவும்.

இந்த அறிகுறிகளைத் தவிர, நீரிழிவு நோயாளிகள் பின்வரும் கால் பிரச்சினைகளையும் உருவாக்கலாம்:

7. கால் விரல் நகங்களில் மாற்றங்கள்

நீரிழிவு கால் விரல் நகங்களை தடிமனாகவோ அல்லது நிறம் மாறியதாகவோ செய்யலாம். பூஞ்சை நக தொற்றுநோய்கள் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மிகவும் பொதுவானவை, மேலும் அவற்றைக் குணப்படுத்துவது கடினமாக இருக்கும்.

8. சோளம் மற்றும் காலஸ்கள்

சோளம் மற்றும் காலஸ்கள் என்பது கடினமான தோலின் திட்டுகள் ஆகும், அவை அசாதாரண அழுத்தம் அல்லது தேய்மானத்தின் பகுதிகளில் உருவாகின்றன. நீரிழிவு நோயாளிகள் சோளம் மற்றும் காலஸ்கள், குறிப்பாக குறைந்த உணர்வு இருந்தால், கவனமாக இருக்க வேண்டும். இவை குணமடையாத புண்களாக மாறினால் கடுமையான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

9. கவுட்

கீல்வாதம் என்பது ஒரு வகை வீக்க மூட்டுவலி ஆகும், இது உடலில் யூரிக் அமிலம் அதிகமாக இருக்கும்போது ஏற்படுகிறது. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு கீல்வாதம் ஏற்படும் அபாயம் அதிகம், இது பெருவிரல் உட்பட பாத மூட்டுகளை பாதிக்கும்.

10. சார்கோட் கால்

சார்கோட் பாதம் என்பது நீரிழிவு நியூரோபதியின் ஒரு கடுமையான சிக்கலாகும், இது கால்களில் உள்ள எலும்புகளை பலவீனப்படுத்துகிறது. இது வீக்கம், சிவத்தல் மற்றும் காலில் வெப்பம் கூடுவதற்கு வழிவகுக்கும். சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால், சார்கோட் பாதம் எலும்பு முறிவுகள், சிதைவுகள் மற்றும் காலின் வடிவத்தில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு புண் தடுப்பு

நீரிழிவு தொடர்பான கால் பிரச்சனைகளின் அபாயத்தை குறைப்பதற்கான முக்கிய படி புண் தடுப்பு ஆகும். இதில் அடங்கும்:

இரத்த சர்க்கரை அளவை நிர்வகித்தல்: நல்ல இரத்த குளுக்கோஸ் கட்டுப்பாடு நீரிழிவு நியூரோபதி மற்றும் காலில் இரத்த ஓட்டம் குறைவதைத் தடுக்க உதவுகிறது. உங்கள் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றி, உணவு, உடற்பயிற்சி மற்றும் மருந்துகளைப் பரிந்துரைத்தபடி பயன்படுத்தவும்.

வழக்கமான கால் பரிசோதனைகள்: சிறிய கால் பிரச்சனைகள் பெரிய சிக்கல்களாக மாறுவதைத் தடுக்க உங்கள் மருத்துவர் வருடாந்திர விரிவான கால் பரிசோதனைகளைச் செய்ய வேண்டும். அவர்கள் நியூரோபதிக்கு உங்களைச் சரிபார்த்து, இரத்த ஓட்டம் மற்றும் கால் அமைப்பை மதிப்பீடு செய்வார்கள்.

சரியான காலணிகளை அணிதல்: எப்போதும் வசதியான, ஆதரவான மற்றும் நன்கு பொருத்தப்பட்ட காலணிகளை அணியுங்கள். புதிய காலணிகளை மெதுவாக உடைத்து, தினமும் உங்கள் கால்களை புண்கள் அல்லது கொப்புளங்களுக்கு சரிபார்க்கவும்.

உங்கள் கால்களை சுத்தமாக வைத்திருங்கள்: உங்கள் கால்களைக் கழுவி, ஒவ்வொரு நாளும் கவனமாக உலர்த்தவும். நீண்ட நேரம் குளிப்பதைத் தவிர்த்து, உங்கள் கால்களை ஊறவைக்க வேண்டாம்.

உங்கள் நகங்களை ஒழுங்கமைக்கவும்: உங்கள் கால் விரல் நகங்களை நேராக வெட்டுங்கள் மற்றும் கூர்மையான விளிம்புகளை மென்மையாக்குங்கள். காயத்தைத் தவிர்க்க ஒரு நெயில் ஃபைலைப் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் உங்கள் நகங்களை பாதுகாப்பாக ஒழுங்கமைக்க முடியாவிட்டால், ஒரு நிபுணரை அணுகவும்.

கால்களுக்கு மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள் உங்கள் கால்களை மென்மையாகவும் விரிசல் இல்லாமல் வைக்க அவற்றிற்கு அடிக்கடி மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள். இருப்பினும், உங்கள் விரல் இடுக்குகளுக்கு இடையில் லோஷனைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் அது ஈரப்பதத்தைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளலாம் மற்றும் பூஞ்சை தொற்றுக்கு வழிவகுக்கும்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள்

நீரிழிவு கடுமையான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஒரு நாள்பட்ட நோயாகும். இருப்பினும், பரிந்துரைக்கப்பட்ட வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றுவதன் மூலமும், உங்கள் கால்களில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கண்காணிப்பதன் மூலமும், கால் பிரச்சனைகளைத் தடுக்க நீங்கள் நடவடிக்கை எடுக்கலாம். ஒன்றlikte, நீங்கள் ஆரோக்கியமான கால்களையும் நீரிழிவு நோயின் சிறந்த மேலாண்மையையும் பராமரிக்க முடியும்.